Phobie, addiction

Se libérer d’une phobie, d’une addiction (en complément d’un suivi psychologique) La sophrologie est une méthode accessible à tous qui place l’humain au cœur d’accompagnements personnalisés, notamment, dans le cadre des phobies ou des addictions.Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi psychologique mais vient apporter une aide complémentaire, une aide dite de support. Elle s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes. Les phobies concernent un grand nombre

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Mieux vivre la maladie, la convalescence, gérer les douleurs

(en complément d’un traitement médical et/ou d’un suivi psychologique) Toutes les maladies - Gestion de la douleur - Rééducation - Sommeil - Vitalité - Accompagner un malade La sophrologie est une méthode accessible à tous qui place l’humain au cœur d’ accompagnements personnalisés, notamment, dans le cadre de la maladie ou de la convalescence et permet de mieux gérer la douleur. Elle ne se substitue en aucun cas à un

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Préparer un événement important dans les meilleures conditions

Examens scolaires/BAC/Brevet - Passage du code et ou du permis de conduire - Entretiens d’embauches/réunions importantes/prises de parole en public - Grossesse/accouchement - Préparation d'une compétition La sophrologie est une méthode accessible à tous qui place l’humain au cœur d’accompagnements personnalisés, notamment, pour se préparer à un événement. Elle s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes. La façon d’aborder un rdv, un enjeu particulier ou un événement important est propre

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Devenir acteur de son bien-être pour améliorer son quotidien

Stress - Sommeil - Respiration - Confiance en soi - Estime de soi - Concentration - Mémoire - Lâcher prise - Vitalité La sophrologie est une méthode accessible à tous qui place l’humain au cœur d’accompagnements personnalisés. Elle a deux objets principaux, l’accompagnement thérapeutique et le développement personnel. Elle s’adresse aussi bien aux enfants, aux adolescents, aux adultes/aux seniors. La période actuelle, liée à la pandémie,  inconfortable et inédite, provoque

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