Carte cadeau

Si vous souhaitez offrir du bien-être, pensez à la carte cadeau, qui permettra de faire découvrir les bénéfices de la sophrologie 35 €...
Renseignements 06 61 99 98 82

Qu’est-ce que la sophrologie et quels sont ses bienfaits  ?
. Une méthode accessible à tous : enfants/ Ados/Adultes/ Seniors
. Une source de bien-être pour décompresser ou lâcher prise ponctuellement
* Apporte une détente profonde
* Apaise l’esprit et calme le système nerveux
* Dénoue le corps de toutes tensions, nœuds, crispations
.Une réponse pour faire face à une problématique, lors d’un accompagnement personnalisé et une pratique régulière
(gestion du stress/angoisses – troubles du sommeil – confiance en soi – préparation aux évènements importants – soutien aux malades – phobies/addictions – deuil…)
* Favorise le calme et la paix intérieure
* Permet de se recentrer, de mieux vivre ses émotions
*Améliore la concentration et la mémoire
*Stimule la confiance et l’estime
* Soulage la douleur
* Renforce le cœur, les poumons, le système immunitaire
* Détoxifie le corps et purifie le sang
* Masse les organes
*Accroît la régénération cellulaire
Comment ?
* La respiration profonde et consciente
*Des mouvements corporels doux
* Des contractions et relâchements musculaires
* Des visualisations