Carte cadeau

Si vous souhaitez offrir du bien-être, pensez à la carte cadeau,
qui permettra de faire découvrir les bienfaits de la sophrologie 40 €...
Renseignements 06 61 99 98 82

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Une méthode accessible et personnalisée qui permet de relâcher les tensions du corps et d’apaiser l’esprit, de se recentrer, de comprendre ce qui est bon pour soi et de développer son potentiel

Comment ?
Respirations profondes et conscientes, mouvements corporels doux, contractions et relâchements musculaires, visualisations
Dans quels cas ?
La gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la confiance en soi, la préparation aux évènements importants, la maladie, les phobies/addictions, le deuil
Ses bienfaits ?

Apaise l’esprit, soulage la douleur, calme le système nerveux, renforce le cœur, les poumons, le système immunitaire, stimule la confiance et l’estime, améliore la concentration et la mémoire

Pour qui ? Enfants, ados, adultes
En séances individuelles ou collectives, en présentiel ou en visio

Paris / Dourdan

 

 

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