Préparer un événement important dans les meilleures conditions

Examens scolaires/BAC/Brevet – Passage du code et ou du permis de conduire – Entretiens d’embauches/réunions importantes/prises de parole en public – Grossesse/accouchement – Préparation d’une compétition

La sophrologie est une méthode accessible à tous qui place l’humain au cœur d’accompagnements personnalisés, notamment, pour se préparer à un événement.
Elle s’adresse aux enfants,
aux adolescents, aux adultes.

La façon d’aborder un rdv, un enjeu particulier ou un événement important est propre à chacun. Si certains sont à l’aise en toute circonstance, d’autres vont perdre une partie ou la totalité de leurs moyens, principalement par timidité, manque de confiance ou d’estime de soi. Le stress et les doutes bien sûr, mais aussi des peurs plus subtiles, conscientes ou inconscientes, telles que  la peur d’échouer ou même la peur de réussir peuvent également engendrer des troubles de la mémoire ou de la concentration,
Dans ces cas là,
la sophrologie devient alors une aide précieuse pour se recentrer sur ses capacités de calme et de confiance de manière à aborder ces moments importants dans les meilleures conditions possible :

  • Évacuer le stress/ les tensions physiques, mentales, émotionnelles
  • Gérer les émotions
  • Stimuler la confiance en soi/ l’estime de soi/s’affirmer
  • Renforcer la mémoire/la concentration
  • Améliorer ses performances/renforcer son potentiel et ses motivations/développer sa créativité

Modalités et tarifs

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